[Poema] Um grito
Hoje sou um misto de revolta, de ânsia de tudo partir… de puxar a toalha da mesa e sacudir a poeira, mesmo que tudo se parta. Ao menos posso recomeçar do zero. Eliminar tudo o que me incomoda, as pessoas,…
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5 benefícios das mangas para a nossa saúde
A manga é uma das frutas mais populares do mundo. O seu sabor doce torna um dos ingredientes favoritos para sobremesas, smoothies, molhos e saladas, enquanto que o seu sumo é refrescante no verão. Embora seja uma das frutas mais…
Qual é o sentido disto tudo?
Pergunto-me tantas vezes qual o sentido da minha estadia neste mundo. O que faço aqui, para quê? Porquê? Há muita coisa que não faz sentido como tantas vidas de dor, de sofrimento, sem aparente sentido. Qual a lógica? Qual é…
[Poema] No dia em que me perdi
No dia em que me perdi, e não sei onde me deixei. Nesse dia como tantos outros da minha existência terrena, depois de tantas dificuldades e emoções vividas, experimentadas, choradas e sentidas… Nesse dia, que não sei qual foi, um…
[Poema] Viagem ao outro lado…
Adormeci com a visão do paraíso no coração. Nas asas da luz me fiz voar, leve como um simples pensar, num pulsar de imaginação saltei longe, tão longe, que daqui não saí, mas no final do caminho, estava lá… e…
Aumentar a imunidade através dos alimentos
O nosso sistema imunitário é uma máquina bastante complexa. Neste artigo vamos falar sobre algumas formas de reforçar o nosso sistema imunitário. A nossa saúde física e mental está directamente ligada à nossa dieta. Equilibrar a dieta vai optimizar o…
[Poema] Fragmento de pensamentos
Escuta os pensamentos que chegam à velocidade de um dia em pleno verão. Quentes, a fervilhar de outros pensamentos que se cruzam por acaso, e no meio de tal agitação nocturna, os caminhos separam-se, dando lugar a dúvidas existenciais, na…
Desintoxique o seu corpo de açúcar. Pela sua saúde.
Uma desintoxicação não consiste necessariamente em parar de comer ou fazer batidos detox. Também pode parar de comer comidas más para si. Isso é uma boa base para iniciar. Durante muito tempo, a gordura era considerada o maior inimigo do…
Paris vai ter a maior horta urbana do mundo num telhado
Imagine que está no meio de uma cidade enorme e extensa como Paris, e no topo de um prédio, em vez de estar vazio como seria de esperar, encontra um espaço verde repleto de árvores, arbustos e trepadeiras que cultivam…
Qual é a cor da Lua? Consegue adivinhar?
Quando a Lua estiver visível no céu, olhe atentamente para ela e veja de que cor é. Se conseguir ver a Lua durante o dia, parece mais fraca e branca, rodeada pelo azul do céu. Se for de noite, a…
