Aqui falo do corpo sem filtros nem romantizações. Alimentação, saúde, emagrecimento e sexualidade vistos de forma prática, directa e sem discursos vazios.
O corpo não é uma ideia, é o lugar onde tudo acontece.
Os probióticos podem contribuir para a saúde intestinal, mas nem todas as pessoas precisam de os tomar. Conhece os seus benefícios, as limitações da evidência científica e os cuidados a ter na escolha de suplementos.
O glúten está presente em muitos alimentos, mas pode provocar problemas em pessoas com doença celíaca, sensibilidade ao glúten ou alergia ao trigo. Conhece dez sintomas que podem justificar uma avaliação médica, as diferenças entre estas condições e os cuidados a ter antes de iniciar uma alimentação sem glúten.
As lombrigas intestinais são parasitas que podem infectar o ser humano através da ingestão de ovos presentes em água, alimentos ou solo contaminados. Conhece os sintomas da ascaridíase, como se transmite, quais os tratamentos disponíveis e que cuidados ajudam a prevenir a infecção.
A psoríase é uma doença inflamatória crónica que pode afectar a pele, as unhas e as articulações. Não é contagiosa, mas pode ter consequências físicas, emocionais e sociais. Conhece os principais sintomas, os factores que podem agravar a doença, os tratamentos disponíveis e a importância de combater o preconceito.
As infecções sexualmente transmissíveis (IST) podem afectar qualquer pessoa sexualmente activa, mesmo sem apresentar sintomas. Conhece as principais infecções, como se transmitem, quais os sinais de alerta e que medidas ajudam a prevenir o contágio, desde o uso do preservativo à vacinação, aos testes e aos tratamentos disponíveis.
Entre Sonhos e Fragmentos
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